De trainer komt naar je toe!
Koud douchen 10 spetterende redenen waarom koud douchen goed is voor je Ben jij zo iemand die de doucht in helse (lees: gloeiend hete) temperaturen?
Spierkrampen, wat doe je ertegen? Iedereen is wel eens in de nachtelijke uren geteisterd geworden door het satanskind wat je bij je kuiten grijpt. Uit
Yoghurt bowl met aardbeienpuree Nodig 1 persoon 100 gram aardbeien (diepvries) 10 gram pure chocolade, 75% cacao 15 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten 200
Frisdrank, het vloeibare snoep Je kent het wel, je bent lekker de hele dag bezig geweest en je snakt naar een koud colaatje. Geen cola
Sinaasappel & frambozen yoghurt smoothie Nodig 5 minuten | 1 persoon 1 sinaasappel 200 ml Griekse yoghurt (10% vet) 100 gram cottage cheese 75 gram
Tips om vermoeidheid te bestrijden: zó krijg je meer energie Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je weinig energie hebt en je altijd moe voelt,
Het belang van zelfzorg zondag Het leven is druk en het wordt alleen maar drukker. Er wordt door de volledige maatschappij steeds meer van jou
Sport combineren met gezin Een goede baan, een schitterend huis, gezellige vrienden en ook nog een aangename partner met kids. De meeste dromen er al
Zoete salade met kikkererwten & avocado Nodig 1 Persoon | 10 min 100 gram kikkererwten, uit blik ½ avocado 1 bosuitje 5 abrikozen, gedroogd 1
Is zitten het nieuwe roken? 4 Tips om minder te zitten Is zitten het nieuwe roken? Deze stelling klinkt heftig en vraagt daarom om verdere
Voor vrouwen door vrouwen
Vrijblijvende afspraak
Ben jij bereid om serieus met één van onze vrouwelijke Personal trainsters te werken aan jouw persoonlijke gezondheidsdoelen? Maar wil je eerst kennismaken met de trainster om te zien of je een klik met haar hebt en of onze werkwijze en visie jou aanspreekt? Dat kan!
Wij besteden veel aandacht aan het maken van een goede match. Want die klik is de basis voor een leuke én effectieve samenwerking. Maak nu een afspraak voor een GRATIS intake met proefles of neem contact met ons op voor meer informatie.
Gratis leefstijl werkboek
Nadat je ons benaderd hebt, nemen wij contact met je op. Samen bespreken we jouw doelstellingen, wensen en verwachtingen en wat Jouw Personal Trainer Aan Huis voor jou kan betekenen. Naar wens plannen we een vrijblijvende en GRATIS proefles met je in.
Graag leren we je eerst wat beter kennen. Daarom zullen we je vragen om een medische vragenlijst in te vullen. Zodat de trainer goed de proefles kan voorbereiden en jou een training kan bieden die aansluit bij jouw doelen, wensen, mogelijkheden en verwachtingen.
Vond je de proefles leuk en sluit onze werkwijze en visie bij jou aan en heb je een klik met de trainer? Leuk, samen gaan we aan de slag! We bespreken de gewenste trainingsdagen en locatie en plannen jouw eerste training in.
Koud douchen 10 spetterende redenen waarom koud douchen goed is voor je Ben jij zo iemand die de doucht in helse (lees: gloeiend hete) temperaturen?
Spierkrampen, wat doe je ertegen? Iedereen is wel eens in de nachtelijke uren geteisterd geworden door het satanskind wat je bij je kuiten grijpt. Uit
Yoghurt bowl met aardbeienpuree Nodig 1 persoon 100 gram aardbeien (diepvries) 10 gram pure chocolade, 75% cacao 15 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten 200
JOUW PERSONAL TRAINER
Charlotte Hageman
Founder
Actief in de provincies Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht, Gelderland en Brabant.
Jouw personal trainer aan huis B.V.
Hoofdkantoor
George Sturmplantsoen 8
6709 TC Wageningen
KVK 84813644
©2023
jouwpersonaltraineraanhuis.nl
