Wij komen met alle sportspullen naar je toe!
Welkom bij Jouw Personal Trainer Aan Huis!
Sinds 2007
- Wil je fitter, sterker, strakker of slanker worden, een betere conditie krijgen of gewoonweg gezonder gaan leven?
- Maar is een sportschool niks voor jou, ben je druk en lukt het je niet om in een fijn sportritme te komen en te blijven? Of vind je het gewoon niet zo leuk om (zelfstandig) te sporten?
- Welkom bij Jouw Personal Trainer Aan Huis! Wij verzorgen sinds 2007 Personal training aan huis en buiten, door bijna heel Nederland. Ons team bestaat uit meer dan 100 personal trainers.
- Bij ons train je waar en wanneer jij wilt. De trainer komt met alle spullen naar je toe.
- Graag laten we je ervaren dat sporten (weer) leuk kan zijn. Ook als je een beginner bent, een tijd niet gesport hebt of als je op dit moment nog niet zo'n goede conditie hebt.
- 1+1 GRATIS. Wist je dat bij ons een sportmaatje GRATIS aan kan sluiten? Handig wanneer je samen met je partner wilt trainen of de kosten wilt drukken!
- Eventueel fiscaal aftrekbaar voor ondernemers.
- GRATIS Leefstijl werkboek cadeau.
- GRATIS trainingsschema's voor thuis in de app;
- GRATIS Recepten E-Book met 125 gezonde, simpele, snelle recepten;
- Wij zijn jouw stok achter de deur!
Locatie en dagen
Train waar en wanneer jij wilt
- Wanneer komt het trainen jou het beste uit? Is dat in de ochtend, middag of avond, of juist in de weekenden?
- En wil je aan huis getraind worden of juist buiten in een park of bos of op een veldje bij jou in de buurt?
- Wij verzorgen 7 dagen in de week de trainingen, tussen 06:30-22:00u.
- De trainer komt met alle spullen naar je toe, je hoeft er niks voor aan te schaffen.
- Deze manier van trainen is laagdrempelig. Je bouwt een sportritme op dat past in jouw huidige levensfase en je bespaart tijd en gedoe.
Hele fijne begeleiding gehad van personal trainer Mirjam! Ze had oprechte interesse om een zo goed mogelijk op maat gemaakt trainingsprogramma te maken. Wat ik ook heel fijn vond was dat ze een goede balans had tussen enerzijds stretchen met wel de juiste aandacht voor technische uitvoering. Kortom ik kan Mirjam echt aanraden.
Dichtbij huis (uiteraard😃) en flexibel in planning!
JPAH heeft me perfect geholpen om met weer actief in beweging te komen, het plezier erin te hervinden en in slechts een paar maanden tijd weer kracht op te bouwen. Ze matchen je echt aan coach die bij je past. Dikke aanrader.
Tim is een super fijne trainer: persoonlijk, betrokken, flexibel, komt afspraken na en heeft niet alleen oog voor het fysieke maar ook het mentale stuk. Hij heeft veel kennis over lichaam en een gezonde lifestyle en heeft ons daar echt enorm in geholpen. Alle verwachtingen overtroffen.
Zeer tevreden, heel vriendelijk en professionele team. En oplossing gericht. Absoluut een aanrader
Via jouw personal trainer aan huis heb ik geleerd hoe ik goed voor mezelf kan zorgen. De balans van sporten en gezonde voeding heeft mij stabiliteit gebracht en het plezier van het zien veranderen van mijn lijf. Daarnaast heb ik ook meegekregen, dat ik naar mijn lijf moet luisteren en dat niet altijd alles vanzelfsprekend goed gaat. Hierin ook geleerd, dat het niet erg is om dit te erkennen en het toe te laten.
De trainer met wie ik heb gewerkt, is heel professioneel. Hij past het programma constant aan op de vorderingen die je maakt. Daarnaast heeft hij voor mij het plezier voor sporten bijgebracht, waardoor ik nu zelfstandig regelmatig ga sporten. Het lachen tijdens het sporten met een gezonde dosis humor en het luisterend oor is en was voor mij van grote toegevoegde waarde.
Het is voor iedereen echt een aanrader om op deze manier met jezelf aan de slag te gaan.
De trainer met wie ik heb gewerkt, is heel professioneel. Hij past het programma constant aan op de vorderingen die je maakt. Daarnaast heeft hij voor mij het plezier voor sporten bijgebracht, waardoor ik nu zelfstandig regelmatig ga sporten. Het lachen tijdens het sporten met een gezonde dosis humor en het luisterend oor is en was voor mij van grote toegevoegde waarde.
Het is voor iedereen echt een aanrader om op deze manier met jezelf aan de slag te gaan.
Ik wilde mijn core versterken ivm rugklachten. Al na een paar sessies zijn de klachten aanzienlijk verminderd.
Mario is een hele goede en bekwame trainer. Die echt heel goed trainingen kan aanpassen naar verschillende niveaus waardoor je altijd het maximale uit jezelf haalt zonder over je grenzen te gaan. Hij is ook heel aardig en professioneel en weet veel van voeding. Zeker erg aan te raden, met hem bereik je je doelen zeker!
Mario doet het echt top als personal trainer aan huis! Hij staat maandagmorgen vroeg op de stoep met de meest fantastische positieve energie om ons aan t werk te zetten en fitter te worden. We leren veel van hem en het contact is sinds het invullen van een formulier op de website niets anders dan top - hij informeert ons duidelijk, reageert snel en is in voor een lolletje.
Wij trainen sinds een aantal maanden met Rick van Jouw Personal Trainer aan Huis. Iedere week een op maat gemaakt programma, waarin we uitgedaagd worden, en afgemat worden, maar wel zover dat we de volgende dag ook nog kunnen bewegen...Belangrijk, omdat we ons eigen bedrijf hebben. We voelen ons fitter, energieker en je kunt het ook aan ons lichaam gaan zien. Rick is streng genoeg en motiveert met zijn enthousiasme en zijn kennis om steeds een stapje verder te gaan.
Met een 15 strippenkaart en inmiddels 10x gesport met p.t. Marieke is het fijn om te ervaren dat ze luistert en goed observeert, ze trapt op mijn rem als dat nodig is en houdt me soms een spiegel voor, dit samen met haar humor zorgt ervoor dat ik elke keer moe maar met een blij en trots gevoel naar huis loop.
Ik train nu al een tijdje met Tara en ben erg tevreden. Iedere week komt zij weer met verschillende oefeningen en blijft mij uitdagen.
Ik was altijd fit, conditioneel sterk en na de eerste zwangerschap kreeg ik dat nog wel terug maar na de tweede lukte dat niet meer. Door de gerichte persoonlijk training die helemaal afgestemd was op mijn vraag was ik met 3 maanden weer terug op niveau. En nog altijd lukt het om dat vol te houden. Ik denk zelfs dat ik sterker ben in vergelijk tot voor mijn zwangerschappen.
Sinds ongeveer een half jaar traint Kim mij aan huis en ik moet zeggen in 1 woord FANTASTISCH. Op niveau en streven naar beter op een leuke manier. Uitdagend en altijd een andere oefenroutine waardoor het absoluut niet saai wordt. Ben jij ook op zoek naar zo'n trainer zou ik hier starten!! Een aanrader!!
Fantastisch!
veel aandacht en gerichte training. precies wat bij je past! Zou het iedereen aanraden!!
veel aandacht en gerichte training. precies wat bij je past! Zou het iedereen aanraden!!
Als ondernemer heb ik altijd een volle agenda en dan is sporten vaak niet de hoogste prioriteit . Er is altijd wel wat wat dan voorrang heeft. Doordat ik al rond 10 jaar elke vrijdag met dennis een vaste afspraak heb staan is dit voor mij de bekende stok achter de deur. Na zo'n training heb ik weer een voldaan gevoel . Zeker omdat dennis de training heel goed aanpast aan de omstandigheden van het weer maar ook hoe je op dat moment voelt. Kortom ik ben super blij dat hij me traint en mijn spiertjes elke week weer laat voelen. Een aanrader voor iedereen.
Elke week weer andere spiergroepen, andere oefeningen. Net een stapje verder dan je zelf gaat. Vakkundig en betrokken. Werken vanuit passie. Echte aanrader!
Ik train nu al een tijdje met Eva bij jouw personal trainer aan huis. Ik werd snel gebeld en er werd goed geluisterd naar m’n wensen. Ik vind het ideaal om thuis getraind te worden. Het maakt sporten voor mij laagdrempelig. Zeker omdat ik druk ben als ondernemer en moeder zijnde. Eva is mijn stok achter de deur en daagt mij op positieve wijze uit, zodat ik steeds net iets meer geef dan dat ik alleen zou trainen. Ik ben veel afgevallen en voel me een stuk fitter. Een aanrader voor iedereen die wilt werken aan haar fysieke en mentale gezondheid!
Het was precies wat ik nodig had, ik werd erg gemotiveerd om net iets harder te trainen dan ik zelf zou doen. Ook stond de trainer er altijd, dus ik kon er niet onder uit komen. Er werd een programma gemaakt aangepast aan mijn wensen. Echt een hele fijne ervaring! Ik raad het iedereen aan!
Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gemaakt! De trainer die naar me toe komt is de stok achter de deur die ik nodig had. De communicatie met zowel Charlotte als de trainer is laagdrempelig en prettig.
Ik heb lang getwijfeld of ik personal training wilde doen, maar ik kan nu zeggen dat het echt een van de betere beslissingen is die ik heb gemaakt. Zeker tijdens lockdown was het zo ontzettend fijn om een trainer te hebben die ik elke week buiten in het bos ontmoette, een persoonlijk ontwikkeld sportplan mee doorwerkte, en echt serieus resultaat heb geboekt. Super bedankt!
In augustus 2020 gestart met 1 pt per week. Het inplannen ondanks veel animo bleek geen probleem. Er was direct een goede klik met de trainer (Joyce). Ze weet me goed te motiveren en net een stapje verder te gaan. Heel veel variatie in de trainingen (corona proof) en goed advies voor oefeningen thuis. Daarnaast biedt lets do it ook persoonlijk voedingsadvies aan. Door corona ben je al genoodzaakt op afstand/digitaal contacten te leggen. Denk dat ik daardoor er minder gebruik van heb gemaakt.
Karin is een super leuke vrolijke meid en geeft goeie lessen. Ze laat ons (mij en mijn dochter) hard werken, we zijn echt kapot na een les. Het is zwaar maar dat is precies wat ik verwacht van een les. Echt voelen dat je wat gedaan hebt. Karin luisterd goed naar wat onze wensen zijn en vraagt ook wat we van de les vonden en of we nog wensen hebben voor de volgende les. Wat ik heel goed vind is dat ze een oefening uitlegt, voordoet en uitlegt waar je het moet voelen en waarom. En waar niet en waarom. Zo weet ik dat ik een oefening op de juiste manier doe en bv niet mijn rug belast.
We doen het nu online (op mijn verzoek), wat jammer is, maar Karin speeld daar goed op in en heeft alle oefeningen uitgeplant die we kunnen doen. Ook heeft ze wat spullen thuis afgegeven waarmee we kunnen trainen.
Dus we zijn zeker tevreden!
Alette
We doen het nu online (op mijn verzoek), wat jammer is, maar Karin speeld daar goed op in en heeft alle oefeningen uitgeplant die we kunnen doen. Ook heeft ze wat spullen thuis afgegeven waarmee we kunnen trainen.
Dus we zijn zeker tevreden!
Alette
Ruim 19 jaar ervaring
Hoe kunnen wij jou helpen?
- Door jou te trainen waar en wanneer het jou uitkomt;
- Je leert welke oefeningen passen bij jouw doelen en lichaam en waarom;
- Je krijgt maatwerk. Jouw doelen, wensen en fysieke mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt;
- Onze persoonlijke trainingen zijn afwisselend en uitdagend, zodat jouw motivatie hoog blijft en jij snel resultaat kunt behalen én behouden.
- Door jouw personal trainer word je uitgedaagd of juist afgeremd waar nodig, zodat je alles uit jezelf en uit de trainingen haalt.
- Omdat ons team uit meer dan 100 Personal trainers bestaat, hebben we verschillende specialisten in huis, waardoor een zeer gerichte aanpak mogelijk is. Zo verzorgen wij o.a. bokstraining, yoga- en pilateslessen en HIIT trainingen. Net als Personal training tijdens een zwangerschap en na een bevalling of rondom de overgang.
- Ieder uur sta jij centraal. Je traint in je eigen tempo en hoeft met niemand rekening te houden. Een echt Me-Time moment dus!
- Naast de trainingen kun je aan de slag met je voeding, balans en mindset. Je krijgt een GRATIS Leefstijl werkboek, zodat je stapsgewijs een gezonde leefstijl kunt integreren in een druk leven;
- We kunnen op maat gemaakte voedingsschema's voor je maken vanaf slechts €7,90,- euro per maand!
- Train je liever met een vriend of vriendin? Bij ons traint een 2e persoon GRATIS mee!
- GRATIS trainingsschema op maat voor thuis, in onze app;
- Ons coachingstraject kan eventueel fiscaal aftrekbaar zijn voor ondernemers.
- Doordat de afspraak met jouw Personal trainer wekelijks terugkomt in jouw agenda, wordt sporten makkelijker een vast onderdeel van jouw leefstijl en heb je een echte stok achter de deur. No more excuses!
Personal training en coaching
Waarom zijn onze trainingen een waardevolle investering in jezelf?
Voordelen personal training
- Je krijgt een plan op maat, afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en fysieke mogelijkheden;
- Snel en duurzaam resultaat;
- Door te trainen waar en wanneer het JOU uitkomt, scheelt jou dat tijd en gedoe;
- Je bouwt een sportroutine op die past in jouw levensfase;
- Fitter, strakker, sterker en soepeler lichaam;
- Gezond gewicht;
- Verbeteren algehele lichaamshouding;
- Meer rust in je hoofd;
- Voorkomen of verminderen fysieke (en mentale) klachten;
- Sterkere mindset;
- Verhogen gelukshormonen;
- Minder stress;
- Minder last van overgangsklachten;
- Meer discipline en doorzettingsvermogen;
- Verhogen zelfvertrouwen;
- Verbeteren belastbaarheid op zowel persoonlijk als op zakelijk vlak;
- Verhogen creativiteit;
- Verbeteren geheugen en concentratie;
- Je krijgt persoonlijke aandacht. Zo word je uitgedaagd, gemotiveerd of afgeremd waar nodig;
- Van jouw personal trainer leer je een gezonde leefstijl integreren in een druk leven;
- Door persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en afwisselende, uitdagende trainingen blijft jouw sportmotivatie hoog en kun jij progressie blijven boeken.
- Jouw trainer leert jou welke oefeningen passen bij jouw doelen en lichaam, zodat je het sporten straks zelfstandig voort kunt zetten;
Duo personal training
2e persoon GRATIS
- Wil je gezellig met een vriend of vriendin trainen? Bij ons kan dat zonder bijkomende kosten. Handig als je de kosten van een personal training op locatie wilt drukken! Daarnaast kan een Duo personal training zeer motiverend werken.
- Hebben jullie niet hetzelfde sportniveau of andere doelen? Dat is voor ons geen probleem want ieder traint in zijn of haar eigen tempo en krijgt een plan op maat.
- Iets voor jullie? Plan bij serieuze interesse een intake + proefles in, zodat jullie vooraf kennis kunnen maken met de trainer om te zien of de klik er is. Zijn jullie enthousiast? Dan is de proefles gratis en jullie kunnen meteen beginnen, welkom!
Blogs

Sport
5 oefeningen voor een sterke core die echt werken
Vijf oefeningen voor een sterke core die echt werken Een sterke core betekent niet automatisch een sixpack of strakke buikspieren. Het gaat om veel meer dan dat.
9 februari 2026

Sport
Sterke armen zonder blessures
Sterke armen zonder blessures: veilige krachttraining na je 40ste Krachttraining is een uitstekende manier om de spieren te versterken, je algehele gezondheid te verbeteren en blessures te voorkomen.
2 februari 2026

Leefstijl
Afvallen voor 40-plussers
Afvallen voor 40-plussers: zo blijf je effectief bezig Afvallen na het veertigste levensjaar voelt vaak anders dan daarvoor. Waar eerder kleine aanpassingen genoeg waren, vraagt
26 januari 2026