Wij komen met alle sportspullen naar je toe!
Welkom bij Jouw Personal Trainer Aan Huis!
17+ jaar ervaring
- Wil je fitter, sterker, strakker of slanker worden, een betere conditie krijgen of gewoonweg gezonder gaan leven?
- Maar is een sportschool niks voor jou, ben je druk en lukt het je niet om in een fijn sportritme te komen en te blijven? Of vind je het gewoon niet zo leuk om (zelfstandig) te sporten?
- Welkom bij Jouw Personal Trainer Aan Huis! Wij verzorgen sinds 2007 Personal training aan huis en buiten, door bijna heel Nederland. Ons team bestaat uit meer dan 100 personal trainers.
- Bij ons train je waar en wanneer jij wilt. De trainer komt met alle spullen naar je toe.
- Graag laten we je ervaren dat sporten (weer) leuk kan zijn. Ook als je een beginner bent, een tijd niet gesport hebt of als je op dit moment nog niet zo'n goede conditie hebt.
- 1+1 GRATIS. Wist je dat bij ons een sportmaatje GRATIS aan kan sluiten? Handig wanneer je samen met je partner wilt trainen of de kosten wilt drukken!
- Eventueel fiscaal aftrekbaar voor ondernemers.
- GRATIS Leefstijl werkboek cadeau.
- GRATIS trainingsschema's voor thuis (in de app);
- Wij zijn jouw stok achter de deur!
Locatie en dagen
Train waar en wanneer jij wilt
- Wanneer komt het trainen jou het beste uit? Is dat in de ochtend, middag of avond, of juist in de weekenden?
- En wil je aan huis getraind worden of juist buiten in een park of bos of op een veldje bij jou in de buurt?
- Wij verzorgen 7 dagen in de week de trainingen, tussen 06:30-22:00u.
- De trainer komt met alle spullen naar je toe, je hoeft er niks voor aan te schaffen.
- Deze manier van trainen is laagdrempelig. Je bouwt een sportritme op dat past in jouw huidige levensfase en je bespaart tijd en gedoe.
Ruim 17 jaar ervaring
Hoe kunnen wij jou helpen?
- Door jou te trainen waar en wanneer het jou uitkomt;
- Je leert welke oefeningen passen bij jouw doelen en lichaam en waarom;
- Je krijgt maatwerk. Jouw doelen, wensen en fysieke mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt;
- Onze persoonlijke trainingen zijn afwisselend en uitdagend, zodat jouw motivatie hoog blijft en jij snel resultaat kunt behalen én behouden.
- Door jouw personal trainer word je uitgedaagd of juist afgeremd waar nodig, zodat je alles uit jezelf en uit de trainingen haalt.
- Omdat ons team uit meer dan 100 Personal trainers bestaat, hebben we verschillende specialisten in huis, waardoor een zeer gerichte aanpak mogelijk is. Zo verzorgen wij o.a. bokstraining, yoga- en pilateslessen en HIIT trainingen. Net als Personal training tijdens een zwangerschap en na een bevalling of rondom de overgang.
- Ieder uur sta jij centraal. Je traint in je eigen tempo en hoeft met niemand rekening te houden. Een echt Me-Time moment dus!
- Naast de trainingen kun je aan de slag met je voeding, balans en mindset. Je krijgt een GRATIS Leefstijl werkboek, zodat je stapsgewijs een gezonde leefstijl kunt integreren in een druk leven;
- We kunnen op maat gemaakte voedingsschema's voor je maken vanaf slechts €5,83,- euro per maand!
- Train je liever met een vriend of vriendin? Bij ons traint een 2e persoon GRATIS mee!
- GRATIS trainingsschema op maat voor thuis, in onze app;
- Ons coachingstraject kan eventueel fiscaal aftrekbaar zijn voor ondernemers.
- Doordat de afspraak met jouw Personal trainer wekelijks terugkomt in jouw agenda, wordt sporten makkelijker een vast onderdeel van jouw leefstijl en heb je een echte stok achter de deur. No more excuses!
Onze Personal trainingen
Personal training en coaching
Waarom zijn onze trainingen een waardevolle investering in jezelf?
Voordelen personal training
- Je krijgt een plan op maat, afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en fysieke mogelijkheden;
- Snel en duurzaam resultaat;
- Door te trainen waar en wanneer het JOU uitkomt, scheelt jou dat tijd en gedoe;
- Je bouwt een sportroutine op die past in jouw levensfase;
- Fitter, strakker, sterker en soepeler lichaam;
- Gezond gewicht;
- Verbeteren algehele lichaamshouding;
- Meer rust in je hoofd;
- Voorkomen of verminderen fysieke (en mentale) klachten;
- Sterkere mindset;
- Verhogen gelukshormonen;
- Minder stress;
- Minder last van overgangsklachten;
- Meer discipline en doorzettingsvermogen;
- Verhogen zelfvertrouwen;
- Verbeteren belastbaarheid op zowel persoonlijk als op zakelijk vlak;
- Verhogen creativiteit;
- Verbeteren geheugen en concentratie;
- Je krijgt persoonlijke aandacht. Zo word je uitgedaagd, gemotiveerd of afgeremd waar nodig;
- Van jouw personal trainer leer je een gezonde leefstijl integreren in een druk leven;
- Door persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en afwisselende, uitdagende trainingen blijft jouw sportmotivatie hoog en kun jij progressie blijven boeken.
- Jouw trainer leert jou welke oefeningen passen bij jouw doelen en lichaam, zodat je het sporten straks zelfstandig voort kunt zetten;
Duo personal training
2e persoon GRATIS
- Wil je gezellig met een vriend of vriendin trainen? Bij ons kan dat zonder bijkomende kosten. Handig als je de kosten van een personal training op locatie wilt drukken! Daarnaast kan een Duo personal training zeer motiverend werken.
- Hebben jullie niet hetzelfde sportniveau of andere doelen? Dat is voor ons geen probleem want ieder traint in zijn of haar eigen tempo en krijgt een plan op maat.
- Iets voor jullie? Plan bij serieuze interesse een intake + proefles in, zodat jullie vooraf kennis kunnen maken met de trainer om te zien of de klik er is. Zijn jullie enthousiast? Dan is de proefles gratis en jullie kunnen meteen beginnen, welkom!
Blogs
Sport
Eiwitrijke voeding voor spierbehoud
Ei, ei, ei, proteïne hoort er nu eenmaal bij! Zeker als je mobiel, fit en sterk wilt blijven. Eiwitrijke voeding mag dus zeker niet ontbreken
25 maart 2024
Sport
Sarcopenie en krachttraining
Gekluisterd aan je geraniums omdat je amper nog je stoel uitkomt, een maandelijks bezoekje van de pedicure omdat je je eigen teennagels niet meer kunt
17 maart 2024
Leefstijl
De impact van alcohol na je 40e
Wijntjes, borreltjes en biertjes. Het lijkt zo gezellig, maar de dag erna volgt de kater. Na je 40e werkt je leeftijd nu eenmaal niet meer
12 maart 2024